Stres je prirodna reakcija tijela, svi smo ga u jednom trenutku života osjetili. No što kad zdrava razina stresa koji nas motivira u ključnim životnim trenutcima kao što je ispit, nastup, prijeđe u kronični stres s negativnim posljedicama kako na psihološko tako i fizičko zdravlje. U stresnim situacijama naše tijelo luči dva hormona; kortizol- glavni… View more

Alergija je neuobičajeni i neprimjereni odgovor našeg imunološkog sustava na različite čimbenike okoliša. Alergija se manifestira kao reakcija preosjetljivosti na čimbenike okoliša koje nazivano antigenima ili alergenima. Simptomi alergijske reakcije mogu biti opći (sustavni) ili lokalizirani na organ ili organski sustav putem kojeg je alergen ušao u tijelo (koža i sluznice, probavni ili dišni sustav)…. View more

Superhrana uključuje veliki broj visoko vrijednih sastavnica koje ljudski organizam koristi u održavanju zdravlja, ali i kao pomoć u borbi s različitim zdravstvenim tegobama. Konzumiranjem, čak i u malim količinama,  blagotvorno djeluje na organizam zbog niza aktivnih komponenti. U kategoriju superhrane ulaze: kefir, biljka maca, acai bobice, goji bobice, kukuruz, borovnice, matična mliječ, spirulina, đumbir,… View more