Danas je život postao ubrzan stoga manjak energije često nadoknadimo šalicom kave ujutro i popodne što često zna rezultirati manjkom sna te dodatnim umorom. Znate li da med može biti potpuno prirodno rješenje za manjak energije?
Šećeri u medu
Med je visokokalorična namirnica u kojoj se nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam. Sadrži veliki postotak šećera. Najveći udio meda čine jednostavni šećeri odnosno monosaharidi – fruktoza (voćni šećer) i glukoza (grožđani šećer) te nešto složenih tj. polisaharida. Omjeri šećera u medu su različiti, a ovise o vrsti meda.
S obzirom na veliku nutritivnu vrijednost, med ima daleko veću prednost pred običnim konzumnim šećerom (saharozom) i sintetskim zaslađivačima. U usporedbi s konzumnim šećerom med osigurava hranjive tvari poput vitamina i minerala dok konzumni šećer daje prazne kalorije. Zbog svog sadržaja fruktoze med je puno slađi od konzumnog šećera stoga je potrebna manja količina za postizanje određene slatkoće. Energetska vrijednost meda je 304 kcal/1272 kJ, a konzumnog šećera oko 400 kcal/1674 kJ.
Energija iz meda
Zahvaljujući velikom udjelu jednostavnih šećera koji se brzo razgrađuju, med omogućuje brzu nadoknadu energije bez dodatnog opterećenja probavnog sustava. Stoga se med često upotrebljava u sportu kao energetska nadopuna prehrani. 1 kg meda može dati energije koliko i 50 jaja ili 3 kg mesa ili čak 6 kg naranči.
Šećeri iz meda pospješuju rad mozga, pomažu u obnavljaju i čišćenju krvi, pomažu radu jetre, pojačavaju imunitet organizma, štite bubrege i korisni su u liječenju crijevnih infekcija.
Bee 4 Energy
U našoj ponudi potražite mednu mješavinu Bee 4 Energy – superfood za dizanje energije.
Potiče i regulira rad imunološkog sustava, osigurava dodatnu snagu i energiju, poboljšava izmjenu tvari u organizmu, djeluje protuupalno i daje dodatne vitamine i minerale.
